李申圓：雖不舍但在足球角度離開海港是對的魏震催我當爸爸
體育播報3月14日宣 新賽季李申圓已經正式轉會加盟亞泰。在接受《東方體育日報》采訪時，李申圓回顧了上賽季租借效力亞泰的感受，并談到了他對老東家海港的深厚情感。
東方體育：上個賽季是你繼2021和2022賽季后，出場次數最多的一個賽季。是否稱得上是一種重新開始？
李申圓：從出場數來看，去年的確比較多，就像我說的，可能還超出了自己的預期。2021、2022賽季和去年相比，戰術打法不太一樣，當時是五后衛體系，作為邊翼衛在攻防兩端和現在的職責不同。其實，去年剛剛到隊（亞泰）時，我帶著無比的渴望想和球隊一起往前沖一沖，但是沒想到去年前期掉得有點多，所以當時球隊的目標就是保級。從最后的結果來看，我們排名第九，其實我覺得我們完全有實力去爭取更高的名次，而事實證明最終很多球隊之間的積分的確咬得非常緊。
東方體育：到亞泰后，通過一個賽季的磨合，對那里的一切已經非常熟悉了吧？
李申圓：那個時候我也和朋友聊起，亞泰當時拿冠軍的時候我年紀還小，許多事情都是聽一些前輩說。真正來到球隊后，能夠感到這里的所有人、包括球迷都對俱樂部有很強的歸屬感，眾所周知我們還有一個非常棒的基地，設施很齊全，里面的人都很友善，現在大家已經非常的熟悉了，就像一家人一樣有時候經常互相幫忙。平時在基地也會遇到一些俱樂部已退役的功勛球員，比如張笑飛飛哥，現在在梯隊當教練所以訓練途中經常能見到，見面也會互相打個招呼，他可是隊史出場前三的球員，作為我來說非常欽佩，而且同樣是邊后衛。在長春無論走到哪里，大家都很認可亞泰這個品牌。
東方體育：剛剛你說到球迷，那里的球迷帶給你什么樣的感受？
李申圓：非常熱情！東北人的性格普遍都比較熱情，南方人相對就靦腆一些，我自己也是，可能和比較熟悉的人話會多一些，但是在陌生人面前還是比較內斂。但是在長春，可能球迷很遠看到你就會和你打招呼，我自己剛開始會有些不好意思，后來慢慢就適應了，其實內心非常感謝球迷的支持，我也很希望自己能夠保持好狀態，多多幫助球隊，這樣會覺得和他們互動起來更開心。我覺得也正是因為有著這群球迷，我們球隊在主場才能放開手腳去和任何球隊一較高下。
東方體育：看到許多照片，在一些球迷活動中，你收到了許多禮物，能和我們說說嗎？
李申圓：球迷給我送了球員卡片，就是那種帶有技術數值的球星卡。還有許多掛件、球員頭像的人物掛件可以掛在書包上，還有燈牌之類的。上個賽季結束后，因為我是租借的身份，有不少球迷覺得我可能不一定會留隊，所以他們會舍不得，很多人還給我準備了離別禮物。我在家里專門有個地方騰出來放球迷送給我的小禮物，真的非常感謝大家。
東方體育：說到你的海港生涯，許多人可能第一時間會想起2021賽季，那一年你開始穩定地打上比賽，某種程度上來說，那應該算是全運會后回到一線隊的起點吧？
李申圓：當時球隊中競爭還是比較激烈的，雖然24歲不能算是年輕球員，但相對來說還是需要不斷努力等待機會。其實，2021賽季剛開始的時候，我并沒有想到會出場，甚至之后踢上首發和主力，我覺得有一些運氣成分。但換句話說，既然機會來了，那就要好好努力把握，我當時也考慮過許多，如果我表現好，那么可能會獲得更多的機會。但如果沒能把握好，可能不僅在海港很難獲得機會，以后要去其他球隊也不見得能有更多展現自己的空間，因為市場就是這樣，大家就是看你的表現、看你的出場時間和數據。很幸運，那一年算是抓住了機會，贏得了教練和隊友的信任。那一年其實也并沒有像去年那樣幾乎踢滿整個賽季，但是最終展現出的數據在當時的我看來很不可思議，聯賽、足協杯共有四個進球，還有七次助攻，對于一名邊翼衛來說有點超出我的意料。當然，這也和球隊當時的戰術體系、整體打法有關，確實比較適配當時我的特點。
東方體育：去年以租借身份離隊，而今年則是真正告別，當時是怎樣的一個思考過程？
李申圓：我的習慣是按照計劃行事，無論是足球還是日常生活中，我傾向于提前給自己做好規劃，然后根據規劃好的時間表去實施。在上賽季結束后，我就要開始對我下一階段的職業生涯做出規劃，對我來說最重要的還是比賽，2021和2022賽季隨著比賽的增多，自身的信心也逐步提升；2023賽季比賽相對少一些，相對各方面也就回落一些，然后去年又有所提升，所以我希望能夠繼續保持這樣向上的勢頭。作為我來說，還沒到30歲的年紀，心中仍有夢想和抱負，也許當時我可以選擇留下，很舒服、很安穩，并且從結果來看還能再奪得一個冠軍。但如果當時留下了，今年的我一旦又回到原點，我是否能夠接受？所以還是比較慶幸自己做出了選擇，雖然家里人也會擔心我一個人去到那么遠的城市是否會不適應？包括南北文化和生活方式上的差異等。但是站在足球的角度出發，我還是很堅定，我覺得邁出這一步是對的。到了今年我可能覺得是時候該離開了，我想要去換個地方重新開始，追尋曾經年少時載著夢的自己，感受不一樣的生活，踢快樂的足球。
東方體育：在去年年底更新的那條告別動態時，你的心情是怎樣的，腦海中又有哪些難忘的瞬間？
李申圓：我當時寫2014-2024，這個11年只是在俱樂部的時間，如果算上我在上海生活的時間，那幾乎要從出生之后就開始算起了。在上海的11年中，從上海市運會、大運會冠軍，到2015青運會冠軍，2017年全運會冠軍，中間還有各種拉練、集訓，然后2018年看著一線隊奪冠，雖然我沒有出場，但也拿到了獎牌，這種感覺就像是“躺贏”一樣，我認為我是幸運的，因為并不是所有職業球員都能在有限的職業生涯中品嘗到冠軍的滋味。2019年，這可能是踢球生涯中最遺憾落寞的一年，經歷了噩夢和心理打擊，那年是我認為身體狀態和競技狀態處于最頂峰的時候，可偏偏在當時國奧參加奧運會預選賽結束回來后，因為身體原因最后選擇直接去做了手術，當時我知道康復好了以后可能對我未來會有一定影響，但在真正回到球場后，我也沒有氣餒而是重新開始，想繼續嘗試去追逐自己的夢想。2020年租借至內蒙古中優出去踢中甲的職業，時間上來看可能比預期晚一些；2021年開始正兒八經踢上中超，我覺得那才是我真正的起點。無論是首秀、首次助攻、首粒進球，其實都很難忘，包括當時隊中還有很多優秀的外援，以及幾乎都是國腳或國腳水準的本土隊友，在訓練和比賽中，我能從他們身上學到很多，我相信這同樣是許多人經歷不了的，對此我很知足，能和這么多優秀的球員，甚至是世界級的球員一起訓練、比賽、生活，這也是我的榮幸，所有點點滴滴都在心里，當然還有那些支持我、支持球隊的球迷。現在我也會懷念那些時光，轉眼十多年過去了，只是每一步都好像還是在昨天，現在我也二十七八歲了，來到了職業生涯最好的階段，我希望會有新的10年開始。
東方體育：從冬訓開始，亞泰一直在上海備戰，有沒有在閑暇時和以前的隊友聚聚？
李申圓：當然，我們這一批的球員平時還一直會聯系，像陳純新他們，海港這里自然是魏震見面機會多一些，其實每年大家在比賽的時候都會碰到，到了年底放假時也會組團出去玩。魏震現在當爸爸了，我們球隊恰好平時住浦東，有時間就會見面吃個飯聊聊天，每次見面他的兒子也都在，我就在旁邊看他當奶爸的角色，他也會分享一些當爸爸之后的感受，包括平時半夜還要起來照顧孩子等，他現在經常和我說，讓我開始計劃要孩子，他覺得他已經當爸爸了，我應該跟上，哈哈。不僅我們會聊，我們各自的妻子之間也會聊。
東方體育：去年的生日是在長春過的吧？那應該是你在長春度過的第一個生日。
李申圓：很難忘的一個生日，當時來了許多球迷和朋友，有不少都是在長春新結識的。大家定制了一個有我和球隊元素的蛋糕，還有一些小裝飾，球迷還給我錄制了一些視頻，很感動也很溫馨。
東方體育：那么在職業生涯這樣一個階段，你有什么新目標嗎？
李申圓：盡全力幫助球隊。新的賽季也會有新的困難和挑戰，漫長的一年中狀態肯定會有起伏，作為我現在這個年紀的隊員來說，已經不能算年輕了，需要在球隊展現出不一樣的自己。以前在海港，可能總會覺得沒關系，上面還有好幾個老隊員頂著，現在我也要去一起為球隊承擔更多壓力和責任。先期待當下，踢好每一場比賽，希望在新的一年中能更多地和球迷一起分享勝利的喜。最后肯定也是希望我們每個人和俱樂部都能越來越好！