王楚欽：奧運(yùn)會(huì)結(jié)束后我很消極，現(xiàn)在是積極向上、重新出發(fā)的心態(tài)
體育播報(bào)2月26今日宣 乒乓球亞洲杯，王楚欽收獲男單冠軍，在接受《乒乓世界》專訪時(shí)，王楚欽回顧了巴黎奧運(yùn)會(huì)之后的歷程，他也談到了未來(lái)的目標(biāo)。
巴黎奧運(yùn)會(huì)單打比賽結(jié)束后，從賽場(chǎng)上走下來(lái)的你是什么感受？
其實(shí)說(shuō)實(shí)話，我在奧運(yùn)會(huì)單打輸完以后，失落肯定是有，但沒(méi)有奧運(yùn)所有比賽結(jié)束回國(guó)后那一段的“后反勁兒”大。因?yàn)楫?dāng)時(shí)自己還有團(tuán)體的比賽，沒(méi)有時(shí)間留給我去沮喪，一定要振作，然后想盡辦法去治療胳膊，讓傷病反應(yīng)小一些，希望到團(tuán)體賽中我能以一個(gè)完好的身體狀態(tài)去比賽。
在團(tuán)體賽中打得最暢快的是什么時(shí)候？
可以說(shuō)是沒(méi)有，我每場(chǎng)都是上兩盤(pán)，雙打打得確實(shí)好，我覺(jué)得我和龍哥（馬龍）的四場(chǎng)雙打基本可以用完美來(lái)形容。但是每盤(pán)單打我都打得很糾結(jié)，可能是因?yàn)槲以趩未虮荣愔休斄税?，自己站在場(chǎng)上，不像身旁有龍哥的時(shí)候那么自信，好像內(nèi)心總有一些糾結(jié)的點(diǎn)，有一些陰影籠罩在比賽場(chǎng)上。
怎樣突破這些“陰影”的？
除了生生調(diào)動(dòng)，也沒(méi)有什么方法。（靠著把團(tuán)體賽打好這一個(gè)想法支撐？）對(duì)呀，“死”也要扛下來(lái)呀。
站在團(tuán)體賽冠軍領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上是什么感覺(jué)？
終于完成了任務(wù)。我當(dāng)時(shí)在賽后也說(shuō)過(guò)，感覺(jué)有一段時(shí)間不想碰乒乓球了，后來(lái)再繼續(xù)參加比賽的時(shí)候，其實(shí)就一直帶著這樣的情緒。加上奧運(yùn)會(huì)后很多事情都發(fā)生了轉(zhuǎn)變，乒乓球項(xiàng)目的熱度更大，輿論的聲音也更大，就連不關(guān)注這些的我，耳朵也會(huì)莫名其妙“聽(tīng)”到很多聲音，比如不看微博也能知道自己上了熱搜。
這些無(wú)孔不入的聲音給你帶來(lái)了哪些影響？
是漸漸改變了我的心態(tài)和想法，讓我開(kāi)始恐懼。一開(kāi)始我在中國(guó)澳門冠軍賽輸球可能是因?yàn)闆](méi)有系統(tǒng)訓(xùn)練，思想上又是想好好休息一陣，所以半決賽輸給林詩(shī)棟，我覺(jué)得倒也正常。但是到了中國(guó)大滿貫賽上，我很想好好去打一打，結(jié)果又輸了外戰(zhàn)。自己的心態(tài)也正是從大滿貫賽開(kāi)始出現(xiàn)問(wèn)題的，當(dāng)我渴望去打好的時(shí)候，內(nèi)心開(kāi)始出現(xiàn)了對(duì)對(duì)手的恐懼，還有很多的雜念，怕這怕那、畏手畏腳的，越來(lái)越不像我自己了。
是被敲響警鐘的感覺(jué)？
我相信所有運(yùn)動(dòng)員在狀態(tài)不好的時(shí)候都希望盡快去調(diào)整，我也了解身邊很多運(yùn)動(dòng)員都經(jīng)歷過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)整期，無(wú)論調(diào)整的時(shí)間長(zhǎng)短，大家想去盡快做到的心情是一樣的。我也是一樣，怕越陷越深。
不間斷的比賽留給你去“想通”和“捋順”的時(shí)間很少，同時(shí)你給自己、包括輿論給你的壓力又很大，在這樣的“雙重夾擊”中，你是怎樣去完成調(diào)整的？
這要感謝劉主席、王皓指導(dǎo)、肖指導(dǎo)和身邊親朋好友一直的鼓勵(lì)和開(kāi)導(dǎo)。確實(shí)自從奧運(yùn)會(huì)結(jié)束后，我很消極，比賽打不進(jìn)去，平時(shí)訓(xùn)練也覺(jué)得沒(méi)什么意思，感覺(jué)不知道為什么而打球。我會(huì)想，我以前拿過(guò)這些比賽的冠軍，但在巴黎奧運(yùn)會(huì)上不還是輸了嗎？現(xiàn)在重新再打獲得過(guò)冠軍的比賽又有什么意義？通過(guò)教練和朋友的開(kāi)導(dǎo)，我想明白了，每一個(gè)比賽對(duì)自己來(lái)說(shuō)其實(shí)都是一個(gè)全新的挑戰(zhàn)，只有不斷去延續(xù)好的狀態(tài)和成績(jī)，才能進(jìn)步，參賽了就全力以赴，我總能在比賽中找到收獲，獲得經(jīng)驗(yàn)。
包括看待外界的輿論，我也想明白了，如果我自己的想法是正向的，是積極的，那輿論怎樣也左右不了我，因此就不去在意這些了。我現(xiàn)在是一個(gè)很積極向上、重新出發(fā)的心態(tài)，我相信自己以后也能專注下來(lái)，不被這些雜念影響。最終能引導(dǎo)輿論的不是別的，是我自己。
以前你在面對(duì)一些質(zhì)疑聲的時(shí)候，你的應(yīng)對(duì)辦法只有去證明自己，現(xiàn)在外界聲音不能影響你了，那是不是這種去證明自己的心態(tài)也有了變化？
沒(méi)錯(cuò)，我可以接受說(shuō)自己不好和不滿意的評(píng)價(jià)，但即使我有這些“不好”和“不完美”，我也要在賽場(chǎng)上拼命去綻放我好的那一面。我現(xiàn)在覺(jué)得不需要去向誰(shuí)證明什么，只需要在我的職業(yè)生涯中不斷去創(chuàng)造我的好成績(jī)，因?yàn)槲也⒉皇菫榱苏l(shuí)的聲音而打乒乓球，打球的目標(biāo)是為國(guó)爭(zhēng)光，是實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。球都是自己在場(chǎng)上打出來(lái)的，接受自己打出來(lái)的結(jié)果，這樣才不內(nèi)耗，這樣健康的思想狀態(tài)，對(duì)于我來(lái)說(shuō)很重要。
在嘗遍喜怒哀樂(lè)的 2024 年中，你“最壞”和“最好”的記憶畫(huà)面是什么？
“最壞”的是肖指導(dǎo)把被踩斷的球板拿給我看到的那一刻，很無(wú)助也很崩潰。我從來(lái)沒(méi)聽(tīng)說(shuō)發(fā)生過(guò)這樣的事，想不通為什么偏偏能發(fā)生在我身上，按道理說(shuō)我的心態(tài)不應(yīng)該被這件事影響，但確實(shí)在那一刻被影響到了。
“好的”畫(huà)面，我現(xiàn)在第一個(gè)想到的是福岡（總決賽），從奧運(yùn)會(huì)后王皓指導(dǎo)一直在安慰我，一直相信我，但我一直在輸球，終于在福岡的決賽中頂住了，感覺(jué)他安慰了我這么久，我終于回報(bào)了他。
2025 年是全新的一年，也是新的周期、新的開(kāi)始，你對(duì)自己有什么小期待和小要求？
我對(duì)自己的期待和要求，就是保持一個(gè)健康的心態(tài)和心情去打球。