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凌空飛舞走出黑暗奧運冠軍鄧雅文的眼里有了光

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左腳趾骨骨折、左肩右肩習慣性脫位、右肩做過植骨手術、腰部則是峽部裂和第五腰椎滑脫……你能想到這是一名18歲女孩經歷過的傷病嗎?

而這些常人難以忍受的病痛,卻實實在在地發生在新科奧運冠軍鄧雅文身上。7月31日,這位四川姑娘以92.60分摘得巴黎奧運會自由式小輪車女子公園賽金牌,并因此成為我國首位該項目奧運冠軍。

8月4日,鄧雅文和她的“老父親”、中國自由式小輪車隊主教練吳丹在早餐桌邊接受了新京報記者專訪。“起初只是家人讓我體驗(小輪車),先是一周,后來一個月,不知不覺就是7年。”18歲站上奧運會最高領獎臺,鄧雅文經歷了難以想象的艱辛。她說,走下領獎臺,一切就要從零開始,“再比兩屆奧運會、三屆全運會。”這位05后女孩還想讓更多人關注小輪車,“希望未來能將這個項目推廣開來,發揚光大。”

緣起

要不是“老父親”下手快,她就去了標槍隊

2017年6月,國際奧委會正式將自由式小輪車列入東京奧運會比賽項目。2018年,中國自由式小輪車隊組建,鄧雅文是首批隊員之一。

出生于2005年的鄧雅文起初在四川省瀘州市業余體校練習田徑。2017年,由于年齡尚小,她當時還沒有定項。先是省隊的標槍教練發出邀請,不過,為了不耽誤鄧雅文學習,教練建議到了寒假再去報到。

就在去標槍隊報到前,吳丹也邀請她到省隊試訓,項目是小輪車。家人建議鄧雅文去體驗體驗,“我沒多想就去了,反正是試訓,淘汰也就淘汰了。”時至今日,談及那次選擇,吳丹笑稱:“我動作快!”

適應一個全新的項目并非易事,年少的鄧雅文能夠堅持7年更是難得,對于弟子這些年訓練、生活的點點滴滴,吳丹都記在心里。

“她是一個非常懂事的孩子,訓練也非常刻苦。”吳丹透露,每當給鄧雅文布置完訓練計劃,她會自行梳理、安排,然后高效地完成,最后再去練一些自己想練的內容,或者去恢復調整,完全不用教練操心和督促。在制定新的訓練計劃時,鄧雅文還會積極地出給出反饋和建議,方便教練調整細節。

鄧雅文性格外向,擅于與人溝通,學習能力也很強,是一位綜合素質非常高的運動員。無論是日常訓練還是隊內總結會,她都會寫訓練日記、會議總結。練習小輪車后很少上系統的文化課,她便利用業余時間自學,如今更是能用英語和外籍教練流暢地交流。

身為教練,吳丹偶爾也會很嚴格,但批評完弟子后不久便會后悔,擔心話說重了,很快就會找鄧雅文道歉。“比起教練和運動員的關系,其實我們之間更像是父女,他(吳丹)扮演著一個‘老父親’的角色。”鄧雅文說。

磨礪

“10分鐘摔倒10次”,受傷成了家常便飯

由于自由式小輪車項目的特殊性,運動員要借助場地內的不同道具單元挑戰各種高難度動作。訓練時,摔倒和受傷幾乎成了家常便飯。

出于安全考慮,自由式小輪車運動員在訓練、比賽時必須做好防護——最里層一般穿貼身的瑜伽褲或鯊魚褲,頭盔、護肘、護膝、護腿板等護具必不可少,再加上最外層的訓練服或比賽服,所以看起來會顯得特別敦實。

嚴密的防護也會帶來“麻煩”,運動員在訓練時會大量出汗,尤其是夏天,每當訓練結束,一擰衣服汗水便會嘩嘩地流出來,而更讓他們感到辛苦的,是數不清的摔倒以及躲不開的傷病。

鄧雅文說,有時候10分鐘就會摔倒10次,尤其是難度突破期,摔倒次數會比技術穩定期多不少。吳丹補充介紹,運動員的訓練內容根據比賽節點分為不同的階段,練習高難度動作時,摔倒次數自然更多,受傷概率也會上升;等到單體動作的技術變得成熟,或者臨近大賽時,訓練內容主要是串聯路線、編排動作,摔倒次數會下降,但以上情況都是相對的,并非絕對。

巴黎奧運會期間,鄧雅文曾在官方訓練時摔倒。接受新京報記者采訪的上午,她右手肘的擦傷依然很明顯。不過,她對這點小傷早已習以為常了。練習小輪車這幾年,鄧雅文的左腳趾骨骨折過,左肩、右肩都會習慣性脫位,其中右肩做過植骨手術,腰部則是峽部裂和第五腰椎滑脫。

鄧雅文最近一次嚴重受傷發生在今年6月的奧運資格系列賽上海站。在吳丹看來,那次“很大的意外”差點讓弟子無緣巴黎奧運會。

門票

資格賽前被撞傷,包成“木乃伊”拼席位

巴黎奧運會自由式小輪車女子公園賽,中國隊派出鄧雅文、孫佳琪參賽,由于每個國家或地區只有兩個參賽名額,鄧雅文克服了重重困難才拿到門票。

自由式小輪車的奧運資格賽分為兩個階段。第一階段,中國隊根據世界杯、一級賽、隊內測試賽等成績進行積分排名,這個過程是“多選3”,孫思蓓、孫佳琪、鄧雅文脫穎而出;第二階段是上海、布達佩斯兩站奧運資格系列賽,中國隊隊內“3選2”。

今年6月,奧運資格系列賽上海站前一天的官方訓練,意外發生了。在鄧雅文還沒有完成訓練時,另一位選手違規進場,撞倒了鄧雅文,她的腰部受到劇烈沖擊,當時在地上躺了很長時間,最后強撐著站了起來。

“如果賽會醫生對你的健康狀況存疑,很可能要求休息觀察24小時。這樣的話,第二天肯定參加不了比賽。”對于當時的細節,鄧雅文記憶猶新,醫生問了她很多問題——“你叫什么?你在哪里?你多大了?剛才發生了什么……”她反復說“我沒事、很清醒”。其實,并非如此,她是強忍著疼痛站起來、離開了場地。

由于事關奧運門票,鄧雅文只能頂著傷病上場。賽前,從肩部到腰部,打了兩卷繃帶、兩卷白貼,還有遍布全身的肌貼,按吳丹的話說,“她的比賽服里纏了一身的繃帶,基本包成‘木乃伊’了。”

盡管疼痛難忍,全身的繃帶也特別影響做動作,但鄧雅文最終獲得上海站季軍,和孫思蓓、孫佳琪一同站上領獎臺。即便拿到季軍,彼時的她奧運前景也非常不樂觀,一方面是傷病影響,還有就是內部競爭處于劣勢,幾乎沒有容錯空間。

奧運資格系列賽布達佩斯站開賽前,鄧雅文的積分落后孫佳琪4分,落后孫思蓓9分,該站的場地設計細節也不利于她發揮優勢。“我已經做好無緣奧運會的準備了,布達佩斯站場地圖公布的時候,我當時心想,不如下面附帶一句 ‘鄧雅文出局’吧。”鄧雅文說。

那是鄧雅文備戰巴黎奧運會最困難的時刻,在吳丹的開導和鼓勵下,她及時調整狀態,打了封閉針參賽,頂住壓力在布達佩斯站獲得第4名,這才艱難拿到巴黎奧運會門票。

奧運

賽前訓練因雨“受累”,4輪得分均超90分

巴黎奧運會自由式小輪車女子公園賽預賽、決賽的日期分別為7月30日、31日。中國隊雖然7月23日抵達巴黎,但賽前的適應性訓練并不順利。

按照原定計劃,隊伍抵達后,用一天調整時差,7月25日觀摩場地,7月26日至29日為4天的官方訓練日,每位運動員每天可以訓練45分鐘。奧運村距離場地大約50分鐘車程,中國隊做足了準備,每天都會提前兩個半小時出發。可惜,巴黎的雨天打亂了計劃。

7月26日、27日,中國隊都提前到達場地,可惜雨一直沒停,組委會不斷調整訓練時間,但最終訓練還是被迫取消。7月28日、29日,組委會給了每位運動員每天1個半小時的訓練時間。

據吳丹介紹,由于中國隊兩位隊員的練習年限并不長,在適應場地、比賽經驗方面,和主要競爭對手相比無疑是短板,這對鄧雅文、孫佳琪調整競技狀態相對不利。對教練組來說,官方訓練日由4天縮短為兩天,相當于少了兩次總結會,幫助隊員分析線路、總結經驗的機會同樣減少。

由4天每天訓練45分鐘改為兩天每天訓練1個半小時,總時長雖然沒變,但運動員的體能消耗卻增加了。“原計劃每天訓練45分鐘,體能儲備、注意力等都能應對,調整后,基本上1個小時后就練不動了。為了適應場地,把訓練時間用足,反而讓整個人賽前很累。”鄧雅文說。

奧運會自由式小輪車的賽制分為預賽、決賽,預賽兩輪取平均分排名,決賽取兩輪最高分排名。盡管賽前訓練的效果不是很理想,但教練組制定了詳細的比賽計劃,預賽兩輪保證零失誤,決賽第一輪拼、第二輪搏。從7月30日的預賽到7月31日的決賽,鄧雅文的發揮非常穩定,4輪得分全部超過90,幾乎沒有任何失誤,最終以完美表現摘得金牌。

東京奧運會該項目金牌得主、英國選手夏洛特·沃辛頓預賽出現失誤,沒能晉級決賽。奪冠最大熱門、美國選手漢娜在決賽兩輪都出現摔車。復盤比賽時,鄧雅文說:“我知道這種大賽肯定會有人緊張摔車,這很正常,所以我還是專注于自己的動作和線路。”

師說

“最黑暗那段時間,她靠意志頂過去了”

“奧運冠軍不只是我一個人的榮譽。”接受新京報記者專訪時,鄧雅文不止一次地這樣說。

榮譽屬于整個團隊。她提到了教練組和車隊的工作人員,以及一同奮戰的隊友們,“要是沒有佳琪(孫佳琪),沒有小蓓(孫思蓓)或者 ‘小不點’(周惠敏),就不會有我們現在的好成績。”

在吳丹看來,鄧雅文的這枚奧運金牌,對小輪車項目在國內的推廣,有著非常重要的意義。

在爭奪巴黎奧運會門票最困難的時刻,鄧雅文曾陷入自我懷疑的怪圈,“那段時間,用周圍人的話來說,在我的眼里看不到光。訓練,我一天都沒耽誤,但看不到對未來的希望。”奧運摘金后,她的付出終于得到回報。

吳丹說,這無疑會提升鄧雅文的自信心,“之前是陷入怪圈,接下來則是良性循環。因為最黑暗的那段時間,她靠意志頂過去了,最后得到了回報。再困難的事情,只要努力結果不會差,這在她身上不再是口號,而是一種親身經歷,以后的訓練當中,她肯定會更努力,意志也會更堅強。”

首次奧運會的經歷讓鄧雅文清晰地認識到,自己的水平處在怎樣的位置。以前的比賽,美國選手漢娜勝多負少,巴黎奧運會決賽兩輪卻出現失誤。“漢娜沒有發揮出最好的水平是事實,她在我們制造的壓力面前失誤也是事實,漢娜也很年輕,所以,未來國際賽場的競爭會更激烈。”吳丹非常冷靜。

走下領獎臺,一切從零開始。接下來,鄧雅文會有一段短暫的休息調整時間,她會借此機會養傷、康復,隨后又將繼續下一階段的訓練備戰,今年有世錦賽、世界杯任務,明年則是全運會。

“希望大家多多關注小輪車。”訓練備賽之余,鄧雅文、吳丹心系項目的推廣,希望能將小輪車發揚光大。

在吳丹看來,作為自行車的分支,自由式小輪車是一個小、巧、靈的項目,因為和技術相關,中國運動員擁有一定的優勢,在國家隊的基礎上,他希望未來逐步建立國青隊、國少隊,讓梯隊建設更加完善,有更多的孩子走出去參賽,開拓視野的同時積累比賽經驗。

最近幾年,國內的小輪車業余賽事、U系列賽事比此前豐富了很多,吳丹希望各地加大投入和刺激的力度,將小輪車推向更廣的人群。他相信,通過穩步、長期的發展,小輪車完全有機會變成中國自行車的強項。

有了鄧雅文的這枚奧運金牌打底,相信這一天不再遙遠。

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